浪卡子五大景点行程指南
浪卡子位于西藏山南市，以高原湖泊和藏文化闻名，建议安排2-3天游览。
- 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝如镜，可环湖徒步或骑行，最佳观赏点为岗巴拉山口，门票60元。
- 普莫雍措：海拔5010米的冰蚀湖，冬季结冰时呈现“蓝冰”奇观，适合摄影，需包车前往，注意高原反应。
- 桑顶寺：藏传佛教噶举派寺庙，建于山顶，建筑独特，可参与诵经活动，开放时间9:00-17:00。
- 宁金抗沙峰：海拔7206米的雪山，适合远观和徒步，需向导陪同，备好防寒装备。
- 浪卡子古镇：体验藏族生活，品尝酥油茶和糌粑，可购买手工艺品，住宿推荐家庭旅馆。
旅行贴士：高原昼夜温差大，需携带氧气瓶；尊重当地习俗；最佳旅行季为5-10月。