行程概览
Day1：拉萨-羊卓雍措-普莫雍措（宿推村）
• 上午：拉萨出发沿盘山公路俯瞰羊卓雍措，拍摄湛蓝湖面与雪山倒影
• 午餐：浪卡子县品尝牦牛肉汤锅配糌粑
• 下午：前往普莫雍措，观冬季蓝冰奇观，走访推瓦村世界最高村落
• 晚餐：民宿藏餐酥油茶+手抓羊肉
Day2：普莫雍措-库拉岗日冰川-打隆镇
• 清晨：拍摄普莫雍措日出时分的粉色冰裂纹理
• 全天：轻徒步至库拉岗日冰川脚下，感受巨型冰塔林震撼
• 傍晚：返回打隆镇体验牦牛酸奶配青稞饼
Day3：桑顶寺-拉萨返程
• 上午：参观西藏唯一女活佛驻锡地桑顶寺，欣赏明代壁画
• 午餐：浪卡子县城藏面+甜茶组合
• 下午：沿349国道返回拉萨，途中补拍羊湖不同角度风光
特色体验
- 冰川摄影：携带偏振镜拍摄普莫雍措气泡冰与冰花纹理
- 民俗互动：在推瓦村参与制作羊毛糌粑袋手工艺品
- 星空观测：夜间在普莫雍措岸边观赏高原银河
注意事项
- 全程海拔4400-5000米，需提前备好高原安及便携氧气
- 冬季行车务必安装防滑链，建议租用四驱越野车
- 住宿点均提供电热毯，建议自备睡袋增强保暖