行程规划
推荐时长：2-3天
路线：拉萨—羊卓雍措观景台—浪卡子县—普莫雍措—卡若拉冰川—江孜古城（返程）
必游景点
- 羊卓雍措：建议清晨出发避开人流，东岸环湖路可近距离接触湖面，拍摄雪山倒影。
- 普莫雍措：冬季湖面结冰呈现蓝冰奇观，需确认路况并备防滑链，海拔5010米注意防风。
- 卡若拉冰川：公路旁可观赏，建议携带长焦镜头拍摄冰舌细节，勿剧烈运动避免高反。
实用贴士
- 车辆需配备防滑链（9月至次年4月），建议使用越野车或SUV。
- 浪卡子县住宿选择有限，可入住藏式家庭旅馆，提前备好氧气瓶和高反药物。
- 餐饮以藏面、糌粑为主，可自备干粮；注意防晒与保暖，昼夜温差极大。
摄影指南
羊卓雍措日出光线最佳，普莫雍措建议午后拍摄蓝冰透光效果，卡若拉冰川用偏振镜减少反光。