浪卡子美食攻略
浪卡子位于西藏山南市，以独特的藏式美食闻名。以下是前十名美食推荐及实用攻略：
- 糌粑 - 传统藏族主食，由青稞粉制成，搭配酥油茶食用，营养丰富，适合高原能量补充。推荐在本地家庭餐馆尝试。
- 酥油茶 - 西藏标志性饮品，暖身抗高反。街头茶馆或民宿均可品尝，平均5-10元/碗。
- 牦牛肉干 - 高原特产，风味醇厚。购买时选择当地市场，价格约50-80元/斤，注意密封保存。
- 藏面 - 手工制作的面条，汤底浓郁。浪卡子镇中心的老字号面馆是首选，人均20元左右。
- 酸奶 - 纯天然发酵，酸甜可口。夏季常见于集市，建议搭配蜂蜜食用。
- 青稞酒 - 低度酒精饮料，口感独特。节日期间易觅得，饮用适量以防高原反应。
- 烤羊排 - 藏式烧烤，香辣诱人。晚间夜市有售，人均消费30-50元。
- 土豆包子 - 地方小吃，馅料为土豆泥。小摊点现做现卖，实惠又饱腹。
- 血肠 - 传统藏香肠，风味浓郁。适合冒险食客，推荐在节庆活动中体验。
- 藏式甜茶 - 类似奶茶，甜而不腻。茶馆随处可见，是休息社交的好去处。
旅行贴士：浪卡子海拔较高，建议缓慢进食避免消化不良；尊重本地饮食习俗，多数餐馆接受现金支付；最佳美食季节为7-9月，食材新鲜丰富。提前查询餐厅营业时间，部分地方仅白天开放。