浪卡子夏季旅行核心攻略
最佳时间：6月至8月，天气凉爽，湖畔野花盛开，能见度高。
必去景点
- 羊卓雍措（Yamdrok Lake）：建议清晨或傍晚拍摄湖景光影，环湖公路可自驾或骑行，观景台需购票（120元/人）。
- 普莫雍措（Puma Yumco）：海拔5010米，夏季湖面湛蓝，适合星空摄影，岸边可露营（需自备装备）。
- 卡若拉冰川（Karola Glacier）：距离浪卡子车程约1小时，徒步路线需向导陪同，注意冰川消融安全警示。
- 桑顶寺（Samding Monastery）：藏传佛教宁玛派寺庙，可体验僧侣日常诵经活动。
交通指南
自驾：从拉萨出发沿G349国道向南，约3小时车程，路况良好但多弯道，建议使用四驱车辆。
公共交通：拉萨西郊客运站每日有班车至浪卡子县（票价约60元）。
住宿推荐
- 经济型：浪卡子县城家庭旅馆（150-200元/晚）
- 特色体验：羊湖湖畔帐篷营地（需提前预约，含早晚餐约400元/人）
注意事项
- 海拔4500米以上，需备抗高反药物及氧气瓶。
- 昼夜温差大，即使夏季也需携带冲锋衣。
- 尊重当地习俗：绕湖顺时针行走，不触碰玛尼堆。
行程示例：Day1：拉萨-羊卓雍措环湖-浪卡子住宿；Day2：普莫雍措日出-卡若拉冰川-返回拉萨。